Initiation à l'autohypnose -

L'autohypnose est une technique appliquée à soi-même qui, une fois maitrisée, permet à la personne qui la pratique de se mettre volontairement dans un état hypnotique, sans aucune intervention extérieure. Un moyen efficace de traiter divers problèmes de la vie quotidienne et d'atteindre des objectifs.

Il s’agit d’entrer en connexion avec soi-même, de réussir à se détendre avec succès et à être à l’écoute de son subconscient.

On a souvent entendu dire que « nous n'utilisons que 10 % de nos capacités cérébrales. » Lorsque quelqu'un pratique l'autohypnose, c'est précisément ce 90 % non utilisé (notre subconscient) que l’on souhaite atteindre pour l'utiliser en vue de changer une multitude de choses qui nous déplaisent. Le subconscient enregistre tout ce que nous faisons depuis toujours et gère nos fonctions organiques (battements du cœur, respiration), mais aussi nos envies et nos angoisses.

Communiquer avec notre subconscient permet de changer depuis l'intérieur les mauvaises habitudes ou les choses qui nous empêchent d'avancer dans la vie.

La liste des bienfaits que l'on attribue à l'autohypnose est vraiment longue... Cela semble même trop beau pour être vrai! Ainsi, cette pratique contribuerait, entre autres, à :

- Arrêter de fumer
- Perdre du poids
- Renforcer la confiance en soi
- Améliorer notre vie sexuelle
- Atteindre des objectifs
- Développer les stratégies du bonheur
- Stimuler nos capacités intellectuelles et physiques
- Combattre l’anxiété et la dépression
- Supprimer des blocages (phobies, timidité)
- Éliminer des habitudes dérangeantes (rongement des ongles, bégaiement)
- Améliorer nos résultats professionnels ou scolaires
- Apprendre à contrôler nos émotions
- Contrôler des douleurs chroniques
- Meilleure qualité du sommeil

Est-ce que ça marche avec moi?

J’ai vécu avec la dépression, les crises d’angoisse et l’insomnie jusqu’à temps que je suive un cours d’introduction à l’hypnose. Depuis, je me suis mis à pratiquer l’autohypnose pour arriver gérer tout cela et je suis devenu un expert en la matière. Les premiers résultats ont été remarqués par mon entourage dès les premières séances.

Contenu de la formation

- Théorie
  - L’autohypnose
  - Les 3 moi
  - Le mandat (objectif)
  - La convention et les fusibles
  - Les étapes de mises en transe
- Les diverses méthodes utilisées pour entrer en transe
- Les techniques pour faire du travail sur soi
- Méthodologie

Formation 9 mai 9 :00 à 17 :00

Tarif spécial : 130$ tx inc
Aucun prérequis

Inscriptions